健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 老玉米渣小米相克食物 红薯半个红薯小米粥的做法1.红薯去皮切成小块，和其他两样东西...
发布时间：2017-10-29 12:30
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳适量相克食物 黄花适...
发布时间：2017-10-29 12:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉255克 水100克 奶粉15克鸡蛋...
发布时间：2017-10-29 12:29
健康功效 无花果：健脾、清热、解毒莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料猪骨400克 海椰皇50克无花果20克相克食物白茯苓10克相克...
发布时间：2017-10-29 12:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克食物面粉4勺糖5勺...
发布时间：2017-10-29 12:26
食材用料羊角豆250克相克食物 瘦肉100克油适量 盐适量羊角豆炒瘦肉的做法1.准备瘦肉。2.切成肉丁。3.羊角豆洗净。4.切成小段。5....
发布时间：2017-10-29 12:25
食材用料 猪里脊，香菇，鸡蛋适量 盐，味精，胡椒粉，姜，蒜适量香菇肉丸的做法1.准备好食材。猪里脊，用水抄好的香菇，鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-29 12:25
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料面粉200g油2勺 盐1匙彩...
发布时间：2017-10-29 12:24
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃菠菜：平肝、止血、润燥食材用料金针菇相克食物菠菜相克食物 青红椒蒜相克食物 盐 鸡精糖相...
发布时间：2017-10-29 12:24
食材用料 三文鱼扒2块 柠檬汁1/2匙糖1/3匙相克食物 盐1/2匙胡椒粉1/3匙 食油适量 葱花适量香煎三文鱼扒的做法1.三文鱼扒用全部调...
发布时间：2017-10-29 12:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克 红豆奶35克 色拉油30克鸡蛋2个相克食物 柠檬汁2滴 秘制红豆1...
发布时间：2017-10-29 12:22
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料虫草花10g玉米2条相克食物排骨2条相克...
发布时间：2017-10-29 12:21
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉150克红糖2勺相克食物 提子干适量红糖年糕的做法1.准备食材：糯米粉150克，红糖2...
发布时间：2017-10-29 12:18
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芋头相克食物小葱相克食物食用油 生抽胡椒粉 鸡精葱香芋...
发布时间：2017-10-29 12:17
食材用料 大饼半张圆白菜半颗相克食物 葱末少许 姜末少许 蒜末少许酱油少许 陈醋少许食用油适量 盐少许素炒饼的做法1.剩大饼切丝...
发布时间：2017-10-29 12:13
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物淀粉 清水 盐油黄金薯条的做法1.先将土豆洗干净，去皮2.去皮后，将土豆切...
发布时间：2017-10-29 12:12
食材用料 蛋清475克糖300克相克食物 盐3克 塔塔粉3克 水140克油120克 低粉180克淀粉40克 蛋黄180克 奶粉15克 蓝莓酱50克 打发奶...
发布时间：2017-10-29 12:11
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄适量相克食物砂糖50克相克食物 水100克 彩虹糖适量拔丝葡萄的做法1.水➕糖.2.直火...
发布时间：2017-10-29 12:11
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐干相克食物桂...
发布时间：2017-10-29 12:11
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 铁头包菜1.5两鸡肉3片相克食物 红皮花生半两 酸菜，辣椒盐，辣椒油，生姜适合铁头...
发布时间：2017-10-29 12:11
