健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生：健脾、化痰、润肺食材用料牛肉100g相克食物香菜1000g...
发布时间：2017-10-13 08:02
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米粉400克 澄粉180克咸...
发布时间：2017-10-13 08:00
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花100克相克食物土豆...
发布时间：2017-10-13 07:54
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐200克相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-13 07:51
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料山药1根相克食物莲藕1段相克食物鸡腿2个相克食物枸杞适量相...
发布时间：2017-10-13 07:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小黄鱼二斤鸡蛋两个相克食物面粉50克油适量油煎小黄鱼的做法1.把小黄鱼内脏...
发布时间：2017-10-13 07:45
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鸡腿肉180克菠萝200克相克食物甜...
发布时间：2017-10-13 07:41
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 白玉菇半包菠菜半把相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许白玉菇炒菠菜的做法1.白玉菇...
发布时间：2017-10-13 07:41
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤醋：消食积、解毒、补血食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 红甜椒一个 番茄酱，芝麻适量 生菜叶(摆...
发布时间：2017-10-13 07:41
食材用料芝士火腿三明治的做法1.土司切片后再把四边切掉2. 全部切好备用3.平底锅刷少许油4.打入鸡蛋5.用小火把鸡蛋两面煎熟6.盛...
发布时间：2017-10-13 07:22
食材用料 包子馅一碗 饺子皮若干麦穗包子的包法的做法1.备好包子馅2.擀好包子皮3.开始包：取一个包子皮中间放适量馅4.左手托住，...
发布时间：2017-10-13 07:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克 梅干菜适量小葱2棵相克食物 肉末适量鸡蛋一个相克食物 温水一杯...
发布时间：2017-10-13 07:10
食材用料 棉花糖100克 碎花生150克 奶粉100克黄油30克棉花版牛扎糖的做法1.材料称重。2.锅里放黄油融化。平底锅也可以的。因为我...
发布时间：2017-10-13 07:01
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐适量猪肉500...
发布时间：2017-10-13 06:48
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋两个相克食物玉米半个相克食物 水果萝卜3个 小提...
发布时间：2017-10-13 06:46
食材用料 生抽适量 蒜末适量香油适量料汁的做法1.准备好一小盘生抽。2.加入蒜末和香油，均匀搅拌。3.此料汁儿可以蘸排骨，肉皮冻...
发布时间：2017-10-13 06:45
健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料干...
发布时间：2017-10-13 06:41
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物白醋适量相克食物 刀一把快速剥除鱿鱼皮的做法1.盘子中...
发布时间：2017-10-13 06:37
食材用料 普通面粉200g葱适量相克食物 盐适量 温水110-120 g 玉米胚芽油适量香煎葱油饼的做法1.先来一张完整的美图2.食材准备3....
发布时间：2017-10-13 06:27
