食材用料 油菜花一把 蒜蓉四五片 生粉适量油适量 味极鲜酱油适量蒜蓉油菜花的做法1.准备好食材2.油烧七成热先炒菜(这里菜也可以...
发布时间：2017-10-18 20:33
食材用料 小苹果随便 白糖（或黄糖）适量太妃苹果糖的做法1.先将白糖放入锅中。2.加入少许的水，如果不够再加水。放小火，让糖融...
发布时间：2017-10-18 20:32
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料...
发布时间：2017-10-18 20:31
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 味极...
发布时间：2017-10-18 20:30
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料荷兰豆适量相克食物香肠1小根...
发布时间：2017-10-18 20:30
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 筒子骨1斤 秀珍菇半斤 盐适量 生姜片适量 葱花适量枸杞少许相克食物八角少许秀珍菇枸...
发布时间：2017-10-18 20:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋4个相克食物 面粉（普通面粉）...
发布时间：2017-10-18 20:27
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血食材用料花生30克相克食物绿豆30克相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:27
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料 香茅一棵鸡翅一斤相克食物 盐巴1 汤匙米酒1 汤匙相克食物 老抽1 汤匙黑胡椒少许香...
发布时间：2017-10-18 20:27
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料腊肠2根相克食物大葱5棵...
发布时间：2017-10-18 20:27
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆3个相克食物猪肉适量相克食...
发布时间：2017-10-18 20:27
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米适量相克食物土豆适量相克食...
发布时间：2017-10-18 20:26
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉140克牛奶80克...
发布时间：2017-10-18 20:25
健康功效 松花蛋：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒食材用料松花蛋2枚相克食物姜一小块相克食物...
发布时间：2017-10-18 20:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水100ml 盐少许糖少许相克食物麻油少许微波炉蒸蛋的做法1.2...
发布时间：2017-10-18 20:24
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲤鱼块300g 葱姜蒜适量胡萝卜适量相克食物 黄豆酱适量料酒少许糖少许相克食...
发布时间：2017-10-18 20:23
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉半碗西兰...
发布时间：2017-10-18 20:22
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200g相克食物 嫩姜适量辣椒适量相克食物香葱适量相克食物 盐少许 生抽少许料酒...
发布时间：2017-10-18 20:22
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 小康牛肉酱蚝油 盐 鸡精香油豆腐相克食物微波炉烤豆腐的做法1.豆腐切块，先把碗底...
发布时间：2017-10-18 20:22
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅根14只姜1块相克食物蒜2瓣相克食物 盐糖相克食物料酒 葱...
发布时间：2017-10-18 20:21
