健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 猪腿肉约300克苦瓜1根相克食物 红辣椒6颗姜适量相克食物料酒适量淀粉适量 盐适量糖适...
发布时间：2017-10-20 16:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克 百香果汁（去壳）70克（约3个） 玉米油60克鸡蛋5个相克食物...
发布时间：2017-10-20 16:17
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料金针菇一包相克食物 牛角椒2个五花肉少许油适量 生抽两勺...
发布时间：2017-10-20 16:16
食材用料大白菜500克相克食物 萝卜丸子200克 豆腐果少许食用油适量 盐少许 白胡椒粉少许萝卜丸子白菜汤的做法1.豆腐果切好备注。...
发布时间：2017-10-20 16:15
食材用料 水160克 高筋面粉280克 盐1/4勺 绵白糖20克 鸡蛋液1个 酵母粉5克食用油80克 绵白糖5克 自制卡仕达酱适量 表花袋1个卡仕...
发布时间：2017-10-20 16:12
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅根500木耳适量相克食物香菇2个...
发布时间：2017-10-20 16:11
食材用料 红薯杆1把青椒1个相克食物红椒1个 蒜瓣2个清炒红薯杆的做法1.红薯杆剔筋洗净沥水2.青红椒洗净切丝，蒜瓣切粒3.热锅凉油...
发布时间：2017-10-20 16:10
食材用料 呑拿魚矸頭1矸 蛋適量 芫茜適量吞拿魚三文治的做法1.水煮蛋，砌碎，沙律醬和三文魚伴均勻備用。2.將拌好的呑拿魚醬先鋪...
发布时间：2017-10-20 16:08
食材用料 白凉粉10克 盐渍樱花6-8朵红糖适量相克食物 黄豆粉适量 开水适量樱花水信玄饼的做法1.准备材料和模具，樱花用冷开水提...
发布时间：2017-10-20 16:08
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 方肠1个 心里美2个腊肠1...
发布时间：2017-10-20 16:04
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米面适量红枣6颗相克食物葡萄干15颗白糖适...
发布时间：2017-10-20 16:04
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 木薯淀粉500克紫薯三个相克食物芋头四个相克食物糖若干相...
发布时间：2017-10-20 16:02
食材用料 高筋面粉250g 麦麸全麦粉50g 盐5g 酵母5g 橄榄油12g 韩式幼砂糖10g 水210g皮塔饼的做法1.所有食材称重后放入面包桶里，...
发布时间：2017-10-20 16:01
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物芝麻一勺相克食物 奶粉一袋芝麻红薯球的做法1.红薯洗净削皮...
发布时间：2017-10-20 16:00
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子相克食物 肉丁姜...
发布时间：2017-10-20 16:00
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 熟羊肝葱相克食物 盐 鸡精韭菜炒羊肝的做法1.韭菜洗净切段，熟羊肝和葱切...
发布时间：2017-10-20 16:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 米线 酸菜鸡蛋相...
发布时间：2017-10-20 15:57
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桃胶20克银耳...
发布时间：2017-10-20 15:55
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜鱿鱼1条 青红椒各1条生姜数片相克食物香葱2条相克食物香菜1根相克食物蒜头4瓣相克食...
发布时间：2017-10-20 15:55
食材用料面粉适量 色拉油适量 盐少许油炸撒子的做法1.面粉中放少许盐活成面团饧一个小时。2.然后擀成条状，然后在表面抓少许油再...
发布时间：2017-10-20 15:55
