食材用料 火焙鱼80g 红甜椒1个 青甜椒1个大蒜5小瓣相克食物花生油适量 盐适量酱油一勺白醋5滴相克食物香油适量红青椒爆炒火焙鱼...
发布时间：2017-10-20 15:54
健康功效 茄子：清热、活血、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子一条相克食物油适量 盐适量糖适量相克...
发布时间：2017-10-20 15:53
食材用料 牛肉片6片 青豆30条 蒜片2瓣 酱油半茶匙 盐、糖、麻油、水各少许 烫熟马铃薯切半1个 小番茄4个 盐、胡椒粉各少许青豆烧...
发布时间：2017-10-20 15:52
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 焖子一块香葱少许相克食物蒜一瓣相克食物姜少许相克食物油适量 生抽两汤匙...
发布时间：2017-10-20 15:50
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 榨菜2包 肉丝少许鸭蛋2个相克食物小葱少许相克食物油少许 盐2小勺...
发布时间：2017-10-20 15:46
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物 清水适量白砂糖适量相克食物油适量自制豆沙的做法1.红豆放入清水...
发布时间：2017-10-20 15:44
食材用料 面条250克油适量 水适量 老干妈辣酱适量蚝油适量辣酱面的做法1.准备材料2.将酱料调制好，有点像甜面酱3.锅内放适量水，...
发布时间：2017-10-20 15:43
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物香油适量 椒盐适量椒盐土豆片（烤箱版）的做法1.土豆削皮切片2.冲洗干...
发布时间：2017-10-20 15:43
食材用料 薄壳一斤 九层塔适量 蒜蓉适量 盐适量蚝油适量炒薄壳的做法1.将薄壳清洗干净，沥干水2.准备好九层塔蒜蓉辣椒3.起油锅爆...
发布时间：2017-10-20 15:43
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜活鱼800克 盐8克 花椒碎5克胡椒粉5克柠檬半...
发布时间：2017-10-20 15:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋1个相克食物油25克白糖25克相克食物 酵母2.5克 白芝麻适量山东...
发布时间：2017-10-20 15:36
食材用料 手工面线３捆 水１锅茶籽油３～４大匙酱油１匙 油葱酥适量 葱白切花一支葱葱白段 葱绿切花一支葱葱绿段茶籽油面线的做...
发布时间：2017-10-20 15:34
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉150克 泡红椒2个 植物油适量姜一小块相克食物 酸豆角200克料酒适量 老抽适量...
发布时间：2017-10-20 15:32
食材用料 老鸡半只黑豆50克、瘦肉半斤、艾草适量 盐适量芝麻5O克艾草黑豆芝麻老鸡瘦肉汤的做法1.把所有材料洗干净用。2.所有材料...
发布时间：2017-10-20 15:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋4个相克食物 鲜艾叶适量 盐适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-20 15:26
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物蒜头半个相克食物蒜泥空心菜的做法1.半个蒜头切碎，备用～空心菜...
发布时间：2017-10-20 15:25
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡肝：明目、补肝、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 盐适量青椒...
发布时间：2017-10-20 15:25
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 水适量西瓜200g相克食物 爱心模具一个西瓜冰的做法1.准备好西瓜2.切薄薄片3.用爱...
发布时间：2017-10-20 15:23
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热醋：消食积、解毒、补血食材用料苦瓜一根相克食物 鲜虾500克醋少许相克食物 盐适量白糖适量相克...
发布时间：2017-10-20 15:23
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉100G相克食物 土 豆1个胡萝卜半根相克食物 青 椒半个 洋 葱1/4个牛肉盖饭的...
发布时间：2017-10-20 15:18
