健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米400g相克食物土豆1个相克食物油适量 食盐适量胡萝卜...
发布时间：2017-10-23 05:55
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 新鲜鱼片适量蒜苗几根相克食物 姜片1小块小葱适量相克食物 蛋清1个花生油...
发布时间：2017-10-23 05:54
健康功效 黄米：安神、和胃、祛风除湿薏米：健脾、利湿、除痹小米：安神、和胃、补虚食材用料 米类江米20克相克食物黄米20克薏米...
发布时间：2017-10-23 05:46
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 青瓜一根 火腿肠一根猪油适量 盐适量青瓜炒火腿肠的做法1.准备一根青瓜...
发布时间：2017-10-23 05:44
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气藕：止泻、健脾、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉半斤相克食物藕半斤相克食...
发布时间：2017-10-23 05:41
食材用料面粉180克 温水100克 酵母2克 面粉（油酥）90克 玉米油（油酥）45克 红糖（馅）40克 面粉（馅）5克 蜂蜜水（蜂蜜十水）...
发布时间：2017-10-23 05:34
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料虾仁适量相克食物猪肉根据个人...
发布时间：2017-10-23 05:33
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 面粉（面团）160g 泡打粉（面团）1g 温水（面团）适量 面粉（油酥）10g 食用油(油酥)1...
发布时间：2017-10-23 05:28
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉350g红薯300g相克食物 糖粉85g 炼奶35g 玉米粉15g 椰蓉适量 水适量 蓝...
发布时间：2017-10-23 05:18
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿1相克食物胡萝卜1...
发布时间：2017-10-23 05:15
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉半边相克食物茶树菇...
发布时间：2017-10-23 05:14
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿4只相克食物香菇半斤相克食物...
发布时间：2017-10-23 05:14
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇200克相克食物 大蒜末两瓣 葱花末少量 黄瓜末少量 辣椒油一勺 味极鲜酱油两...
发布时间：2017-10-23 05:13
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 猪肉馅1000克 炒米或米饭300克 蛋清2个木耳10朵相克食物 盐20克 鸡精20克 生抽10...
发布时间：2017-10-23 05:13
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生300克相克食物...
发布时间：2017-10-23 05:11
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯1个相克食物面粉适量 发酵粉适量白糖2勺相克食...
发布时间：2017-10-23 05:06
食材用料面粉 葱花油 盐烙饼的做法1.面粉加水和成面团2.把面幹成薄片，放入盐油葱花，在卷起来幹成薄片3.放到锅里煎两分钟翻面4....
发布时间：2017-10-23 05:06
健康功效 西芹：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料西芹半斤相克食物豆干1片相克食物 炒好的肉片适量姜适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-10-23 05:05
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 火腿肠1根 水适量香油10g香油白菜汤的做法1.火腿肠切片，白菜切...
发布时间：2017-10-23 05:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿150克相克食物鸡蛋一个相克食物冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物酒酿蛋...
发布时间：2017-10-23 05:03
