健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 青条鱼2斤 海天酱150克花生油适量 葱姜蒜适量 花椒大料适量 啤酒...
发布时间：2017-10-24 14:24
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 龙骨1斤左右海带1张(3.4人食用)相克食物料酒半汤勺 盐少...
发布时间：2017-10-24 14:22
食材用料 猪肉馅适量 梅干菜适量面粉适量 酵母适量糖少许相克食物小苏打少许料酒少许蚝油少许 生抽少许 盐少许 葱姜末适量 十三...
发布时间：2017-10-24 14:19
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 驴肉（也可换成其它肉...
发布时间：2017-10-24 14:17
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 有机菜花100g西兰花50g...
发布时间：2017-10-24 14:11
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小花菇适量小白菜10棵相克食物...
发布时间：2017-10-24 14:07
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅十只黄瓜一根相克食物姜...
发布时间：2017-10-24 04:52
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠菜：平肝、止血、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大米80克相克食物菠菜50克...
发布时间：2017-10-24 04:51
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香菇两个相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-24 04:46
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨半斤相克食物 酸梅酱一大勺 姜丝适量 蒜粒3粒酱油适量 盐适...
发布时间：2017-10-24 04:38
食材用料 咸方包，杨桃，酸奶一包，一个杨桃 油，盐适量营养早餐的做法1.先把鸡蛋煎好，不用不熟2.把酸奶倒入彩色玻璃杯，加入即...
发布时间：2017-10-24 04:30
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1个相克食物蒜5瓣相克食物花生油10克...
发布时间：2017-10-24 04:26
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆角一把相克食物 瘦...
发布时间：2017-10-24 04:21
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料 低筋面粉80g 椰蓉30g燕麦95g相克食物 玉米油40g 糖粉40g 鸡蛋液1个小苏打2g燕麦椰...
发布时间：2017-10-24 04:19
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物牛奶250ml相克食物糯米红薯球的做法1.先将红薯洗干净去皮，...
发布时间：2017-10-24 04:14
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料小龙虾1...
发布时间：2017-10-24 04:13
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果一颗相克食物白糖50克相克食物微波炉苹果酱的做法1...
发布时间：2017-10-24 04:11
食材用料 戚风蛋糕1个（6寸） 淡奶油250g糖20g相克食物裱花蛋糕的做法1.准备一个戚风蛋糕2.淡奶油打发3.将打发好的奶油涂抹到戚...
发布时间：2017-10-24 04:09
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 花鲢鱼头½个（约500g）冬笋1个（约600g）相克食物 鲜香菇4朵黑木耳适量相克...
发布时间：2017-10-24 04:06
