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扒油菜炸虾肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料鸡蛋1个相克食物 大虾半斤 花椒面适量料酒1勺 盐1勺油菜1斤相克食物粉面1...

发布时间:2017-09-10 05:30

干煸杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇2个胡萝卜适量相克食物青椒适量相克食物 葱姜蒜末适量油适量 盐少许糖少许相克食物 生...

发布时间:2017-09-10 05:29

简易版鸡蛋面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐 面油 生抽鸡蛋三个相克食物葱相克食物 水简易版鸡蛋面的做法1.准备好材...

发布时间:2017-09-10 05:27

北国拌面的做法和食材用料及健功效

食材用料 拌面一袋北国拌面的做法1.拆开包装,里面有面饼,拌菜,汤料,熟芝麻。2.按说明,煮面,反复过凉水,直到水清澈3.加入...

发布时间:2017-09-10 05:27

红烧黄鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 老抽适量 黄豆酱适量 生抽适量黄鱼一条 盐适量 红辣椒适量 葱姜适量糖适量...

发布时间:2017-09-10 05:26

萝卜干炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料 萝卜干200克腊肉400克芹菜适量相克食物干辣椒5个相克食物蒜3瓣相克食物 鸡精...

发布时间:2017-09-10 05:24

洋葱孜然炒羊肉(非孜然羊肉)的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉200克相克食物洋葱一颗相克食物孜然15克 高度白酒...

发布时间:2017-09-10 05:24

水煮鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中花椒:温中、止泻、止痛食材用料草鱼1条相克食物 水煮鱼料1袋 葱姜蒜20克(腌鱼用) 葱姜蒜...

发布时间:2017-09-10 05:22

茭白素炒的做法和食材用料及健功效

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒红萝卜:活血化瘀蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白3个相克食物红萝卜半根蒜...

发布时间:2017-09-10 05:21

蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一大朵相克食物黑木耳少许相克食物 大蒜瓣一整颗 盐少许 鸡精少许蒜蓉西兰花...

发布时间:2017-09-10 05:21

芹菜百合炒虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热百合:安神、清心、润肺基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料芹菜200克相克食物百合适量...

发布时间:2017-09-10 05:20

奶香麻花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克鸡蛋4个相克食物 鲜奶少半袋 豆油...

发布时间:2017-09-10 05:18

土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿薏米:健脾、利湿、除痹食材用料排骨100克相克食物土茯苓一块...

发布时间:2017-09-10 05:18

红烧鸭肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸭子半片土豆3个相克食物 红烧酱汁30毫升冰糖2块相克食物油少...

发布时间:2017-09-10 05:18

滋补乌鸡汤的做法和食材用料及健功效

食材用料乌鸡半只相克食物沙参2根枸杞15-20粒相克食物红枣8-10颗相克食物桂圆8颗相克食物姜两片相克食物 盐适量滋补乌鸡汤的做法...

发布时间:2017-09-10 05:17

美味豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角一大把相克食物 蒜子2个食用油10克味精3克相...

发布时间:2017-09-10 05:13

素菜包的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料木耳...

发布时间:2017-09-10 05:13

玉米猪脊骨汤(原创)的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生姜一小块相克食物料酒 猪脊骨650...

发布时间:2017-09-10 05:11

辣子兔丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料兔肉2...

发布时间:2017-09-10 05:10

酸菜肉馅饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 肉馅半斤 酸菜馅一袋面粉700克油三勺花椒一点 葱花适量 两油两勺 水少许酸菜肉馅饺子...

发布时间:2017-09-10 05:09