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鲜姜炒鸭块的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸭半只 青红椒各半个大葱适量相克食物蒜苗适量相克食物姜适量相克食物酱油适量 老抽适...

发布时间:2017-09-25 20:47

椒香小黄鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料小黄鱼300g 盐一茶匙料酒2茶匙 葱丝适量胡椒粉适量 椒盐适量面粉50g椒香小黄鱼的...

发布时间:2017-09-25 20:47

香菇鸡蛋炒米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料米粉适量...

发布时间:2017-09-25 20:45

香菇猪肉胡萝卜饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉400克相克食物香菇200克...

发布时间:2017-09-25 20:44

红烧刁子鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 刁子鱼...

发布时间:2017-09-25 20:44

素丸子的做法和食材用料及健功效

食材用料 白萝卜一个胡萝卜一个 香香适量鸡蛋2个 面粉适量 盐适量味精适量素丸子的做法1.把白萝卜肖皮,然后把白萝卜,胡萝卜用...

发布时间:2017-09-25 20:42

蒸茼蒿的做法和食材用料及健功效

健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料茼蒿350克相克食物 葱,蒜各5克香菜少许...

发布时间:2017-09-25 20:39

黄瓜豆瓣蛤蜊汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄瓜1只相克食物 花蛤肉80克黄豆适量相克食物花生油适量 盐少许...

发布时间:2017-09-25 20:39

芹菜炒木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热木耳:润肺止咳、补气、止血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜200克相克...

发布时间:2017-09-25 20:39

芋头排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥芋头:补虚、健脾、解毒食材用料排骨250g相克食物芋头1个相克食物 姜葱适量 盐适量 鸡精适量豆...

发布时间:2017-09-25 20:39

爆炒金蝉的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿食材用料金蝉一碗葱少许相克食物花椒少许 盐少许酱油少许油少许爆炒金蝉...

发布时间:2017-09-25 20:39

古典巧克力蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黑巧克力95克黄油65克...

发布时间:2017-09-25 20:38

海鲜炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条400克虾仁...

发布时间:2017-09-25 20:37

韩式炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉15克 辣白菜20克鸡蛋一个相克食物米饭一碗相...

发布时间:2017-09-25 20:37

老油条炒丝瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物 老油条一根油适量 盐适量蒜头一个相克食物老油条炒丝瓜的做法1....

发布时间:2017-09-25 20:36

肉炖豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角500克相克食物五花肉150克...

发布时间:2017-09-25 20:36

烤香蕉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物蜂蜜适量相克食物烤香蕉的做法1.准备食材2.香蕉不去皮,对切开3.表面...

发布时间:2017-09-25 20:35

番薯绿豆糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料番薯1个相克食物绿豆半碗相克食物冰糖适量相克食物蜜枣6个...

发布时间:2017-09-25 20:35

老干妈炒鸡心的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡心1/3磅相...

发布时间:2017-09-25 20:34

泡菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷红椒:温中、开胃、消食洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 泡菜50g鱼丸3个小葱适量相克食物...

发布时间:2017-09-25 20:33