健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶8...
发布时间：2017-10-03 18:21
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑料酒：活血化瘀食材用料 细面条500克五花肉250克（可荤可素）扁豆500...
发布时间：2017-10-03 18:20
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克牛奶110克...
发布时间：2017-10-03 18:19
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋适量相克食物 红彩椒...
发布时间：2017-10-03 18:12
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 新鲜嫩豌豆200克 猪瘦肉150克红萝卜半个 蒜瓣3瓣 生姜末适量 生抽适量油适量 盐适量料酒适量...
发布时间：2017-10-03 18:12
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕400克相克食物青...
发布时间：2017-10-03 18:12
食材用料 普通面粉 荞麦面粉 盐荞麦面皮的做法1.荞麦面粉、普通面粉、盐，放进容器2.加水搅拌20分钟，面糊细腻3.把面糊放入冰箱...
发布时间：2017-10-03 18:07
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 馄饨一盘油适量 温水适量 辣椒酱适量醋适量相克食物油煎馄饨的做法1.准备一份馄饨。（...
发布时间：2017-10-03 18:07
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿2只相克食物黑胡椒适量酱油1勺糖1勺相克食物 盐1小勺...
发布时间：2017-10-03 18:06
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2根小葱少许相克食物 玉米淀粉少许油少许 盐1小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许酱...
发布时间：2017-10-03 18:05
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1斤相克食物 盐、油、醋适量醋溜土豆丝的做法1.放油2.切好，放水泡。3.爆炒、放醋...
发布时间：2017-10-03 18:03
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉圆6～8个 卤蛋一个（每人）番茄1个相克食物黑木耳适量相克食物青椒1个...
发布时间：2017-10-03 18:00
食材用料 高筋面粉480g糖22g相克食物 盐5g 酵母粉12g 温水280cc 蓝莓果干140g蓝莓贝果的做法1.高粉+糖+盐+酵母粉和匀，加入温水...
发布时间：2017-10-03 17:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物淀粉适量番茄酱一碟相克食物 玉米油适量自制美味薯条的做法1.土豆去皮...
发布时间：2017-10-03 17:48
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料菠萝500克相克食物白砂糖100...
发布时间：2017-10-03 17:45
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意面150克虾10个相克食物 小鱿鱼2个 章鱼足1根西红柿1个...
发布时间：2017-10-03 17:44
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 桂林米粉适量牛肉适量相克...
发布时间：2017-10-03 17:44
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝250相克食物血皮菜200g 泡红辣椒6-8个 老姜适量大蒜四大瓣相克食物花椒适量 盐...
发布时间：2017-10-03 17:37
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸽子2只 老姜一块独蒜3个相克食物小葱3-5根相...
发布时间：2017-10-03 17:34
食材用料 大排5块「约500克」 料酒「腌制」5ml 鸡精「腌制」5克淀粉适量 红烧酱油15ml 生抽5ml葱适量相克食物姜1快相克食物蒜5瓣...
发布时间：2017-10-03 17:32
