健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉450克 粘米粉250克萝卜2个相克食物 肉糜400克 黑芝麻粉200克 红...
发布时间：2017-10-14 13:56
食材用料 白面2小碗牛奶240毫升相克食物 芝麻酱少许油少许 盐少许 酵母粉5克麻酱奶香花卷的做法1.牛奶1代2.先把白面放入盆里3.再...
发布时间：2017-10-14 13:54
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 青圆椒半个 红圆椒半个 紫洋葱半个红萝卜一段食用油适量 盐适量 鸡精适量 叉烧酱1小勺 生抽...
发布时间：2017-10-14 13:46
健康功效 野蒜：通阳、行气宽胸、散结食材用料野蒜一把 小米椒一个油适量 盐适量清蒸野蒜的做法1.野蒜洗净切段，小米椒洗净切碎2...
发布时间：2017-10-14 13:33
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料芹菜80克相克食物黄豆芽80克相克食物 胡罗卜80克...
发布时间：2017-10-14 13:31
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 普通面粉300克 肉末250克玉米大半根相克食物胡萝卜小半根相克食物葱3小根相克食物 蛋...
发布时间：2017-10-14 13:28
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 马苏里拉芝士适量 披萨酱适量...
发布时间：2017-10-14 13:22
食材用料 咸蛋黄(馅料)10个 肉松(馅料)100克 中粉(油皮)120克 猪油(油皮)30克 糖(油皮)10克 温水(油皮)50克 中粉(油酥)70克 猪油...
发布时间：2017-10-14 13:17
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物 寿司海苔数张黄瓜一...
发布时间：2017-10-14 13:16
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血白菜：除烦、利水、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 普通面粉500g 鲜虾600g荠菜4...
发布时间：2017-10-14 13:12
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 草鱼或罗非鱼两斤至三斤 豆芽一斤 葱姜蒜适量...
发布时间：2017-10-14 13:04
食材用料 生腰果250克 菜籽油250克 清水约500克原味腰果的做法1.先把生腰果浸泡2小时以上(喜欢吃盐的腰果，把生腰果浸在盐水中就...
发布时间：2017-10-14 12:51
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物 油条半截蚝油半勺香醋两勺相克食物白糖适量相克食物丝瓜糖醋油条...
发布时间：2017-10-14 12:50
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀金针菇：补肝、抗癌、益肠胃茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料杏鲍菇适量 猪肚菇适量金针菇适量其他菇...
发布时间：2017-10-14 12:48
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料玉米两个相克食物胡...
发布时间：2017-10-14 12:41
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物面粉适量油适量 水适量脆皮玉米的做法1.把玉米煮熟2.放凉3.面粉加水和...
发布时间：2017-10-14 12:30
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪里脊适量黄瓜1节相克食物鸡蛋2个相克食物黑木耳适...
发布时间：2017-10-14 12:27
食材用料 米线根据自己的饭量 麻花四五个油少许 油炸花生米随意香菇30克相克食物青菜五颗相克食物 辣椒油可放可不放豆腐皮一张相...
发布时间：2017-10-14 12:25
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 河粉250克 速冻饺150克 皇帝菜50克油10克 盐5克味精少许相克食物 蒜片5克汤河...
发布时间：2017-10-14 12:21
食材用料 偏口鱼一条面粉适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量醋适量相克食物料酒适量香煎偏口鱼的做法1.鱼提...
发布时间：2017-10-14 12:18
