健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 红心火龙果1个酸奶250克相克食物糖适量相克食物 吉利丁片7.5克 凉开水（泡吉利丁）35克火龙果...
发布时间：2017-10-19 03:39
食材用料 新牛奶200毫升 蛋清2个 细白砂糖20克木瓜双皮奶的做法1.新鲜全脂牛奶和白糖煮开放凉结一层奶皮2.把奶皮拿出来和蛋清搅...
发布时间：2017-10-19 03:38
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2-3相克食物面粉看红薯量来蜂蜜可放可不放相克食物油随意红薯饼的做法1....
发布时间：2017-10-19 03:37
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70g 纯牛奶90g 糖分30g黄油5...
发布时间：2017-10-19 03:37
食材用料全麦粉438克白糖4克相克食物 酵母4克 豆渣糊235克 温水98克全麦豆渣馒头的做法1.准备食材2.豆渣糊先放微波炉热1分钟，取...
发布时间：2017-10-19 03:37
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角适量相克食物 肉丝适量姜适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-10-19 03:36
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料羊肉适量相克食物洋葱一个...
发布时间：2017-10-19 03:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2片鸡蛋1个相克食物黄油适量剩馒头的做法1.准备两片馒头片，蛋1个打散...
发布时间：2017-10-19 03:34
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪肠粉500g香菇15小个相克食物腊肠一条相克食物 玉米粒50g 菜脯适量 盐适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-19 03:34
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 五香鹌鹑蛋9个鸡蛋1个相克食物淀粉少许 面包糠少许...
发布时间：2017-10-19 03:34
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 水适量焖大米饭的做法1.大米一碗2.用清水冲洗两遍，让放入适量...
发布时间：2017-10-19 03:34
食材用料 鸡胸肉一块 蛋清适量淀粉适量 蛋液适量 盐适量 白胡椒粉适量料酒适量上校鸡块的做法1.鸡胸肉剁成末2.加盐、白胡椒粉、...
发布时间：2017-10-19 03:34
食材用料 玉米面适量 普通面粉适量 肉、胡萝卜、蒜苔、油泼辣椒适量搅团鱼鱼的做法1.先把普通面粉用凉水冲开2.锅内烧开水，等水...
发布时间：2017-10-19 03:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 方便面面饼1个鸡蛋1个相克食物西红柿1个相克食...
发布时间：2017-10-19 03:32
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量南瓜球的做法1.将南瓜清洗干净2.把南瓜蒸浪3.将蒸好...
发布时间：2017-10-19 03:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸 一块土豆 一个 胡萝卜 一个火腿肠黑芝麻甜玉米相克食物鸡蛋米饭相克食...
发布时间：2017-10-19 03:31
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 盐鸡...
发布时间：2017-10-19 03:30
食材用料 仔排400克芋艿300克相克食物芋艿蒸仔排的做法1.仔排剁小块，放生抽、料酒、花椒、姜片、一点点淀粉至少腌半小时。2.芋...
发布时间：2017-10-19 03:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条150g鸡蛋一个相克食物油适量 生抽一勺葱两根相克食物香菜一小把相克食...
发布时间：2017-10-19 03:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋4个...
发布时间：2017-10-19 03:28
