健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 QQ糖 2牛奶1相克食物 蓝莓酱适量qq糖奶冻的做法1.QQ糖加一点水上锅，融化。2.QQ糖水冰凉后倒...
发布时间：2017-10-20 13:33
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红萝卜：活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物红萝卜两个油适量 耗油适量蒜适量相克食物 盐适量红...
发布时间：2017-10-20 13:33
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 大虾土豆一个相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-20 13:33
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜1小颗相克食物红椒...
发布时间：2017-10-20 13:32
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子相克食物 肉馅200克 葱姜蒜鸡蛋相克食物淀粉面粉 盐 耗油酱...
发布时间：2017-10-20 13:31
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克 水125克...
发布时间：2017-10-20 13:30
食材用料 香蕉3根 中筋面粉6大匙 椰子丝2杯 白芝麻2大匙 鸡蛋1颗 沙拉油适量 A.椰奶4大匙 糖1大匙 盐1/8小匙 B.糖粉适量炸椰丝香...
发布时间：2017-10-20 13:29
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白米饭3碗 盐5克胡椒粉1克 即食芝士6片淀粉适量鸡蛋一个相克食物 面包糠适...
发布时间：2017-10-20 13:28
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜1块（约150克）相克食物糯米粉200克白糖25克相克食物牛奶...
发布时间：2017-10-20 13:27
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲈鱼1条相克食物 瘦肉2小块 柠檬叶数片香菜适量相...
发布时间：2017-10-20 13:27
食材用料 主料： 糖桂花5克 核桃仁250克。石花菜15克 奶油109克 白糖50克 菠萝蜜10克。桂花核桃冻的做法1.核桃仁加水磨成浆。炒...
发布时间：2017-10-20 13:26
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料山药半斤相克食物排骨半斤相克食物玉米...
发布时间：2017-10-20 13:25
食材用料 小南瓜1个 青红辣椒各一个 蒜瓣2颗油适量 盐适量素炒南瓜丝的做法1.备好食材2.将嫩南瓜，青红辣椒切成细丝3.油锅烧热，...
发布时间：2017-10-20 13:24
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉300克牛奶150克相克食物鸡蛋一枚相克食物白糖40相克食...
发布时间：2017-10-20 13:24
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 熟肥肠200克洋葱1个相克食物辣椒1个相克食物油适量 盐适量酱油...
发布时间：2017-10-20 13:23
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 烤紫菜米饭相克食物黄瓜相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-20 13:22
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜200g鲅鱼1条相克食物油适...
发布时间：2017-10-20 13:20
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 鱼头半个 豆腐泡豆腐相克...
发布时间：2017-10-20 13:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一个相克食物鸡蛋两个相克食物面粉80g葱适量相克食物油适量 盐味精适量...
发布时间：2017-10-20 13:16
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 处理好的荸荠山药相克食物 糖桂花冰糖相克食物荸荠山药罐...
发布时间：2017-10-20 13:14
