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萝卜夹肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉馅(也可自己剁馅)750克萝卜大个的1个相克食物酱油3勺 耗油2勺 盐1勺(根据自己口...

发布时间:2017-10-24 16:28

核桃酥(植物油版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 核桃仁150g鸡蛋3个相克食物砂糖100g相克食物 玉米油280g 低筋面粉600g小苏...

发布时间:2017-10-24 16:25

粉蒸鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡翅10个相克食物土豆1个相克食物 腐乳蒸肉米粉1袋油1汤勺...

发布时间:2017-10-24 16:19

格子松饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3颗相克食物砂糖80g相克食物 低筋面粉150g 无盐奶油150...

发布时间:2017-10-24 16:17

莲子八宝雪糯饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑糯米300克 白糯米100克 黑梗米100克...

发布时间:2017-10-24 16:13

虎皮椒炒肉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料猪皮300g青椒1个相克食物红...

发布时间:2017-10-24 16:12

桂圆红枣稀饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气食材用料大米一杯相克食物红枣两...

发布时间:2017-10-24 16:11

黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水食材用料猪蹄500g相克食物黄豆50g相克食物 姜葱少许 盐少许 生抽少许 老...

发布时间:2017-10-24 16:08

酸菜大骨头汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 酸菜半颗 大骨头二斤酸菜大骨头汤的做法1.骨头洗净血水,添半锅水煮开撇去浮末,放葱姜片,大料,小火煮半小时后放入酸...

发布时间:2017-10-24 16:08

白萝卜笋子烧牛腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩1000g相克食物白萝卜300g相...

发布时间:2017-10-24 16:07

煎香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇十朵相克食物 鸡蛋、面粉、淀粉、盐、油鸡蛋一枚、其余适量煎香菇的做法1.所需食材...

发布时间:2017-10-24 16:06

春菜煲排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料春菜1000克相克食物排骨500克相克食物油适量 盐适量 姜片适量 高汤一碗春菜煲排骨的做...

发布时间:2017-10-24 16:06

清蒸小鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小鲳鱼4...

发布时间:2017-10-24 16:04

肉丝面卤子的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条一把白菜3片相克食物 肉丝2两 肉汤一块 盐一...

发布时间:2017-10-24 16:03

豆角丝炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物豆角适...

发布时间:2017-10-24 16:03

红心火龙果汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料白糖适量相克食物红枣10颗相克食物 红心火龙果...

发布时间:2017-10-24 16:02

尖椒豆腐皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐皮相克...

发布时间:2017-10-24 16:01

素炸藕夹的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩藕两节八百克 色拉油七百克糯米粉三百克面粉一百克鸡蛋两个相克食物 盐五十克...

发布时间:2017-10-24 16:01

马卡龙的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖粉60g 杏仁粉30g 蛋白35g砂糖18g相克食物 色素一滴黄油80g 糖粉10g...

发布时间:2017-10-24 15:59

清炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物食用油适量 花椒油适量 食盐适量 鸡精少量清炒胡萝卜丝的...

发布时间:2017-10-24 15:57