健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯相克食物 小麦淀粉糯米粉鸡蛋相克食物 肉泥

食材用料 肉、香菇适量 香葱、姜、生抽、盐等适量香菇肉饺的做法1.剁好肉末2.切好香菇3.把肉末和香菇伴一起

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2根相克食物 尖椒2个 红尖椒1

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料大米200克相克食物 青

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克食物西兰花适量相克食物 胡萝卜花六

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料羊肉相克食物 面剂子芹菜相

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 瘦肉莴笋相克食物葱相克食物姜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2条相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物香油

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肺一个相克食物青椒两个

食材用料 湿淀粉适量鲁菜四喜丸子的做法1.猪前槽肉馅七瘦三肥，像肉馅中打水，加湿淀粉调和，加葱水，姜水，蒜水，鸡粉，最后加

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张两张相克食物胡萝卜一根相克食物香菜一颗相克食物葱适量相克食物 香