健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉150g相克食物

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨头650克 东北酸菜350克大葱适量相克食物花椒1小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 吐司3

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪肋骨一斤 大蒜瓣10颗 芥末调味油一勺 孜然粒一勺 黑胡椒碎一勺 老抽一勺 生抽

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭半碗相克食物黄瓜小块相克食物胡

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心1个相克食物芝麻三小汤勺相克食物冰糖适量相克食物 水适量猪心炖芝麻的做法1.

食材用料 牛奶（温热）1盒 花生（去皮）50克 白开水（温热的）300毫升ml花生牛奶的做法1.水 牛奶 花生备好2.将花生和水放入豆浆

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 里脊肉750克八角1个桂皮1段干辣椒2个相克食物 香叶1片葱4

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料花蛤适量相克食物冬瓜适量相克食物鸡蛋一个相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 面包粉

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果适量相克食物 水，蜂蜜。适量果粒冰冰的做法1.找这样的模型。2.接0.6升的水，烧涨

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆100克相克食物薏米50克相克