食材用料 低粉36克 红曲粉10克 冷藏50克左右鸡蛋3只 fluff棉花糖草莓味（蛋白中）60克 矿泉水30克 玉米油26克 奶粉（没有可不加

韩剧心连心第1集剧情介绍　　楼顶有个不明女性想要结束生命，已经有两个小时了，刚开始说要跳楼，现在只是在唱歌，作为精神科医

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜一斤相克食物蚝油适量大蒜二瓣相克食物小葱适量相

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 三道鳞1条五花肉适量 盐20克料酒适量大料2个香菜2根相克食物葱适量相克食物姜适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋糕 普通面粉450g小苏打5g鸡蛋3个相

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物 盐少许 柠檬汁少许烤菠萝片的做法1.将菠萝去皮切薄片，尽量切薄一点

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪125g酸奶75g相克食物鸡蛋2个相克食物 低筋面粉35g

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 咸鱼一条五花肉一片 葱姜蒜适量 美人椒一个 生抽适量 黑胡椒粉少许 白酒适量 盐适量

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉3根相克食物 巧克力酱适量 草莓酱适量 花生酱适量 椰蓉适量 坚果碎适量香蕉寿司的

食材用料 清明草半斤糯米粉400克 大米粉100克白糖100克相克食物 水适量油适量清明粑的做法1.清明草洗干净，2.放开水里焯水，捞起

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 新土豆两个青椒一个相克食物 植物油适量 葱姜蒜适量 盐适量干辣椒5个相克