小葱拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-30 12:59:26  阅读:3549+ 来源:本站原创 作者:凤飞飞

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物小葱两颗相克食物
辣椒丝适量半勺
半勺相克食物 一品鲜酱油两勺
陈醋一勺半 葵花籽油适量

小葱拌豆腐的做法

  • 1.豆腐小葱洗净准备好

  • 2.把豆腐切成小块

  • 3.把锅水烧开下豆腐块焯一下,这样豆腐会更嫩

  • 4.葱切段备用

  • 5.辣椒丝炸油待用

  • 6.豆腐焯好晾凉依次加入糖,盐,辣椒油,陈醋,酱油拌一下

  • 7.腌制十分钟,待入味

  • 8.最后把葱段放入拌一下,装盘,完成啦!

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