健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 胡萝卜一根相克食物 | 玉米三根相克食物 |
| 排骨400g相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 耗油适量 |
| 冰糖适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 红枣四颗相克食物 |
| 党参两根相克食物 | 百合干适量 |
| 莲子适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
胡萝卜玉米排骨汤的做法
1.胡萝卜去皮，洗净切块，玉米洗净切块。
2.锅内热水，将排骨灼一会去除浮沫。
3.党参洗净切段，生姜洗净切片，准备好红枣，薏米，莲子，百合干，枸杞，都洗净。
4.锅内放入胡萝卜，玉米，排骨，生姜，红枣，党参，莲子，百合干，枸杞，加入适量水，适量冰糖，高压锅炖煮四十五分钟。
5.起锅前加入适量盐，鸡精，耗油调味即可。
