肉丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-12 12:22:53  阅读:3297+ 来源:本站原创 作者:陈娟红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉沫适量鸡蛋适量相克食物
土豆淀粉适量 盐(丸子)适量
花椒粉适量 八角粉适量
生抽(丸子)适量 老抽(丸子)适量
温水(丸子)适量 葱姜(汤汁)适量
生抽(汤汁)两勺 耗油(汤汁)一勺
盐(汤汁)适量 老抽(汤汁)1/3勺
淀粉(汤汁)少许

肉丸子的做法

  • 1.准备适量的猪肉沫(不要太瘦哦)。

  • 2.温水里加入盐、花椒粉、八角粉、生抽、老抽搅拌均匀。

  • 3.调制好的料汁倒入肉沫里充分搅拌均匀。

  • 4.再加入鸡蛋搅拌均匀。

  • 5.加入土豆淀粉搅拌均匀。(我们这边土豆淀粉多一些所以加了土豆淀粉,其它淀粉没用过。)

  • 6.一定要充分搅拌均匀,搅上劲,静置一小会儿。

  • 7.用虎口挤出肉球丸子,用勺子盛起。

  • 8.油温升至七八成热放入肉球丸子炸制。

  • 9.炸至上色控油即可捞出。(直接食用或者冰箱冷冻保存)

  • 10.锅内放入肉丸子倒入适量的水,加入葱姜、倒入生抽、老抽、耗油、少许盐调味。

  • 11.大火转中火熬制。

  • 12.待汤汁收的差不多水淀粉勾芡。

  • 13.出锅摆盘即可食用,肉丸子很入味很嫩滑。

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