浇汁豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-29 04:09:02  阅读:157+ 来源:本站原创 作者:潘迎紫

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

嫩豆腐一块豆瓣酱20克相克食物
味精10克相克食物香葱10克相克食物

浇汁豆腐的做法

  • 1.嫩豆腐一块,切长条

  • 2.摆放盘子里

  • 3.放在锅里蒸10分钟

  • 4.锅里放油爆香葱姜蒜,放豆瓣炒香,加30克骨汤调成汁,浇在蒸好的豆腐上,撒上香葱,可以吃了

  • 5.成品图

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