爆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒
料酒：活血化瘀

食材用料

爆炒虾仁的做法

• 1.准备好所需食才。

• 2.将虾去壳去虾肠，加入料酒生粉盐和鸡蛋清腌制半小时。

• 3.锅中水烧开，放入腌制好的虾仁焯下水，这时注意了，不要去搅拌它，轻轻晃动锅体就好了，过度搅拌会把虾仁外面的保护体给破坏掉。

• 4.锅中放色拉油，下青豆煸炒。

• 5.接着下入焯过水的虾仁，翻炒一分钟，加入盐调味即可出锅。

• 6.成品图，看上去美美的是不是更有食欲啊