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上汤芦笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋6根相克食物干贝4个相克食物开洋6~8个相克食物 咸蛋黄三个皮蛋一个相克食物...

发布时间:2017-10-28 02:15

田螺汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 田螺:利水、清热、解毒食材用料田螺俩斤相克食物 植物油适量 香叶三片左右 姜丝少许 盐少许 鸡精少许料酒少许葱一根相...

发布时间:2017-10-28 02:15

野生鲫鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼家庭人数的多少相克食物香菜适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-28 02:15

奶酪土豆盅的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆两个相克食物猪肉适量相克...

发布时间:2017-10-28 02:15

拌萝卜干的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料萝卜一根相克食物 盐适量 鸡精适量醋适量相克食物酱油适量 麻椒油适量 辣椒油适量香油...

发布时间:2017-10-28 02:14

萝卜丝海米汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海米二十余粒相克食物 大白萝卜1个姜少许相克食物 白胡椒粉香油 盐萝卜丝海...

发布时间:2017-10-28 02:10

三鲜豆腐泡的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐泡 肉末 笋片黑木耳相克食物香菇相克食物姜相克...

发布时间:2017-10-28 02:08

芹菜炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜150克相克食物 肉100克木耳3个相克食物干辣椒适量相克食物蒜3颗相克食物淀粉适量料...

发布时间:2017-10-28 02:06

减肥餐:鸡肉三丝卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉适量相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-28 02:06

猪排面的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 猪扒适量 面条适量生菜2颗相克食物猪排面的做法1.把生菜、面条、猪扒洗干净...

发布时间:2017-10-28 02:05

菠萝樱桃肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 外脊肉300克菠萝1半...

发布时间:2017-10-28 02:04

草莓千层的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 低筋面粉200...

发布时间:2017-10-28 02:04

菠萝梨汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 黄金梨1个菠萝半个相克食物菠萝梨汁的做法1.成品图2.再来一张3.梨去核切成小丁4.菠...

发布时间:2017-10-28 02:04

自制酸菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 大芥菜四颗 洗米水适量 盐250克自制酸菜的做法1.先把芥菜洗干净晾干,然后用盐把芥菜涂抹均匀放瓶子里,最后把洗米水倒...

发布时间:2017-10-28 02:04

彩色猪皮冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳苋菜:清热、解毒、促进生长、发育食材用料猪皮胡萝卜相克食...

发布时间:2017-10-28 02:03

辣浇蛏子的做法和食材用料及健功效

健康功效 蛏子:除烦、清热、散结酱油:升压、补血、护齿食材用料蛏子一斤相克食物 调和油适量料酒适量酱油适量大蒜适量相克食物...

发布时间:2017-10-28 02:03

乌龙酥皮肉饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料面粉猪肉相克食物 肥肉鸡蛋相克食物乌...

发布时间:2017-10-28 02:03

自制卤蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鸡蛋500克相克食物鹌鹑蛋500克相克食物 卤肉水500...

发布时间:2017-10-28 02:02

甘蔗排骨汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 猪排骨一条 黑甘蔗一小截油适量 盐适量 清水一碗甘蔗排骨汤的做法1.黑甘蔗切好,排骨切好2.洗好高压煲煲胆,将食材倒下...

发布时间:2017-10-28 02:00

豆面菜粥的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄豆面适量 适令大叶菜适量醋适量相克食物 盐少许豆面菜粥的做法1.黄豆面边续水边搅,至稀稠都可以,不能有疙瘩2.水沸...

发布时间:2017-10-28 02:00