健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜一块相克食物面粉一鸡蛋2个相克食物 白...
发布时间：2017-09-18 18:35
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 土鸡半只 鲜虾半斤生菜...
发布时间：2017-09-18 18:25
食材用料 鸡腿（琵琶腿）2个花椒粉少许 老抽少许蜂蜜2匙相克食物 盐少许米酒1匙相克食物 生抽1匙蚝油2匙蜜香烤鸡腿的做法1.两只...
发布时间：2017-09-18 18:19
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西蓝花80克 牛肉片250-300克洋葱1个（约120克）相克...
发布时间：2017-09-18 18:18
食材用料 巴蛸3葱半根相克食物 盐半勺 蒜泥适量葱拌巴蛸的做法1.用热水煮好 时间自定按个人喜欢的软硬程度2.拿出需要的巴蛸量3....
发布时间：2017-09-18 18:12
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小龙...
发布时间：2017-09-18 18:12
食材用料 红萝卜榨汁500ml 菠菜叶榨汁500ml 温开水500ml面粉1500克绿色手擀面的做法1.菠菜叶子切碎，红萝卜切小块榨汁备用。（蔬...
发布时间：2017-09-18 18:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 明虾12只面粉适量 面包糠适量鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量蝴蝶虾的做法1....
发布时间：2017-09-18 18:07
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣200g相克食物红糖500g相克食物姜250g相...
发布时间：2017-09-18 18:07
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡一只土豆2个相克食物青...
发布时间：2017-09-18 18:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋6个相克食物韭菜500克相克食物 粉条200克 玉米胚...
发布时间：2017-09-18 18:07
食材用料 各类蔬菜，猪瘦肉，粉丝 蒜，香菜，干辣椒面，油水煮肉片的做法1.准备食材〔可以准备自己喜欢的蔬菜，例如豆芽，蘑菇，...
发布时间：2017-09-18 18:06
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料牛腩适量相克食物白萝卜1个相克食物油适量 盐适量 生抽适量冰糖2块相克食物大料适...
发布时间：2017-09-18 18:05
食材用料 白菜，高汤1颗，适量 姜，盐适量高汤煮白菜的做法1.准备好白菜2.白菜洗净用手扳小3.锅内放入适量高汤4.把姜拍松5.把姜...
发布时间：2017-09-18 18:05
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉250克左右 盐少许 瓦缸牌生抽极少 瓦缸牌老抽...
发布时间：2017-09-18 18:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋若干个相克食物醋可以多点相克食物酱油适量 盐适...
发布时间：2017-09-18 17:57
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀食材用料 榨菜适量牛肉少许相克食物米饭一碗相克食物 葱花少许榨菜丝炒米...
发布时间：2017-09-18 17:57
食材用料 6寸蛋糕坯1个 安佳淡奶油500g 各种水果碎适量白糖50g相克食物彩色水果奶油蛋糕的做法1.按戚风制作方法烤一个六寸戚风蛋...
发布时间：2017-09-18 17:55
健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料明太鱼600...
发布时间：2017-09-18 17:54
食材用料 粉条，肉末，青椒，香菜 花生油，酱油，盐，孜然粉肉末粉条的做法1.准备好花生油，酱油，盐，孜然粉，用量根据个人囗味...
发布时间：2017-09-18 17:54
