健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物 百花蜂适量蜂蜜蒸南瓜的做法1.南瓜洗净去皮2.南瓜切成大块...
发布时间：2017-10-13 19:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司片6片 芝士片2片鸡蛋1个相克食物 小...
发布时间：2017-10-13 19:01
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡腿250克相克食物 泡发香菇6朵葱...
发布时间：2017-10-13 18:59
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茴香：和胃、理气、促进生长、发育丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 猪精...
发布时间：2017-10-13 18:55
健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1个 全麦吐司适量鸡蛋1个相克食物 奶酪片1片 盐少许...
发布时间：2017-10-13 18:50
食材用料 高粉150克 酵母2克 细砂糖16克 盐2克 奶粉5克 植物油15克 蛋液26克 水56克果酱面包的做法1.面包机里先放液体类，再把糖...
发布时间：2017-10-13 18:50
食材用料 麻辣一包 根据个人喜欢的蔬菜根据个人自制麻辣香锅的做法1.准备好食材，根据个人爱好选择蔬菜，我的有，油豆腐，金针菇...
发布时间：2017-10-13 18:49
食材用料 紫暑3个红枣3颗相克食物紫暑粥的做法1.大米、紫暑、红枣；准备好2.紫署去皮切块，放锅里3.紫暑大火煮5分钟捞起4.大米放...
发布时间：2017-10-13 18:49
健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉三勺 开水一碗糖三勺相克食物山粉糊的做法1.三勺葛根粉放入小碗中2.用刚刚...
发布时间：2017-10-13 18:49
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 普通面粉120克 干酵母4克猪肉120克相克食...
发布时间：2017-10-13 18:49
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜300克相克食物油适量 盐少许 蒜末少许清炒红苋菜的做法1.苋菜摘洗干净。...
发布时间：2017-10-13 18:45
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物 奶粉适量白糖适量相克食物土豆冰淇淋...
发布时间：2017-10-13 18:42
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物黄...
发布时间：2017-10-13 18:41
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜20g相克食物土豆1个相克食物蒜2瓣相克食物油10g 盐...
发布时间：2017-10-13 18:41
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料花蛤300克相克食物 自制剁椒酱一大勺 盐适量 葱姜蒜适量 生抽一小勺香菜一棵相克...
发布时间：2017-10-13 18:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭王一把鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量韭王炒蛋的做法1.韭王洗净切段2.鸡蛋...
发布时间：2017-10-13 18:34
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料菠萝一个相克食物青椒一...
发布时间：2017-10-13 18:33
食材用料 蔬菜适量 沙拉酱适量 熟芝麻适量芝麻蔬菜沙拉的做法1.准备各种蔬菜（自己喜欢什么就放什么吧），该洗的清洗干净，该切...
发布时间：2017-10-13 18:32
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料青菜500克相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物花椒适量干辣椒适量相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-10-13 18:30
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莲藕500g相克食物豆腐皮200g相克食物 红油辣椒2勺 生抽酱油3勺 盐适量...
发布时间：2017-10-13 18:27
