健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳2把相克食物猪肉适量相克食物 玉米油适量 大葱（葱白）...
发布时间：2017-10-16 22:21
食材用料 紫菜一把 蛋两个 油盐适量紫菜蛋汤的做法1.紫菜淘洗，泡开2.锅中放点猪油，炒化，放适量水煮开，把紫菜捞进锅中，再煮...
发布时间：2017-10-16 22:20
健康功效 驴肉：富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料驴肉2斤相克食物花椒适量大料适量 盐适量料酒...
发布时间：2017-10-16 22:19
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜1块相克食物 炼乳1勺 奶粉半袋牛奶半袋相克食物 蜜豆适量牛奶...
发布时间：2017-10-16 22:15
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物面粉适量 安琪酵母适量荞面馍的做法1.面粉和荞麦面...
发布时间：2017-10-16 22:13
食材用料 水豆腐400克油10克 生抽20克 老抽适量小葱3根相克食物干辣椒2个相克食物姜5克相克食物素烧豆腐的做法1.水豆腐买回洗净...
发布时间：2017-10-16 22:12
食材用料红小豆400克相克食物 长粒香米200克 水适量红豆粥的做法1.红小豆洗净放适量水泡上5-6个小时2.然后放入大米洗净，一次加...
发布时间：2017-10-16 22:12
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿菇2个相克食物 小油菜1颗红...
发布时间：2017-10-16 22:10
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料...
发布时间：2017-10-16 22:10
食材用料 马蹄粉1盒（250克） 椰浆1罐（400毫升） 黄片糖160克白糖180克相克食物椰香千层糕的做法1.准备材料2.用320毫升水煮融黄...
发布时间：2017-10-16 22:08
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉300g相克食物 红辣椒500g花生200g相...
发布时间：2017-10-16 22:07
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150克黄油20克 发酵粉2克牛奶70克相克食物糖2...
发布时间：2017-10-16 22:07
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 大骨头2根 酸菜2袋香葱4颗相克食物姜1块相克食物花椒5粒八角4...
发布时间：2017-10-16 22:06
食材用料 原味酸奶200克 低粉90克鸡蛋5个相克食物 柠檬汁5滴 盐0.5克砂糖26克相克食物无油酸奶蛋糕8寸的做法1.准备材料，低粉过...
发布时间：2017-10-16 22:06
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆相克食物糖相克食物绿豆汤的做法1.绿豆事先泡发，至软。2.锅中放水，煮绿豆。3.煮...
发布时间：2017-10-16 22:04
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育草菇：解暑、清热、益气食材用料苋菜相克食物草菇相克食物 嫩豆腐蒜少许相克食物 盐...
发布时间：2017-10-16 22:03
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条500克青菜2...
发布时间：2017-10-16 22:03
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料薏米半杯相克食物大米半杯相克食...
发布时间：2017-10-16 22:02
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物 蛋清2个 盐1/2勺 清水适量淀粉1勺 汤宝料1勺飘雪西兰花的做法...
发布时间：2017-10-16 22:02
食材用料 马蹄粉120克 椰子汁200ML红糖80克相克食物白糖90克相克食物 热水适量 玉米油（刷盘用）少量椰奶马蹄糕的做法1.红糖放入...
发布时间：2017-10-16 22:02
