健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心1斤蒜头少许相克食物 水（焯水用）适量 盐2勺多花生油适量蒜...
发布时间：2017-11-03 21:52
食材用料 去皮南瓜250克糯米粉适量（200克） 自制豆沙馅适量糖15克相克食物食用油适量 椰蓉适量椰蓉南瓜豆沙饼的做法1.把南瓜去...
发布时间：2017-11-03 21:52
健康功效 小麦：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料小麦一大把相克食物 玉米仁一大把红米一大把白砂糖适量相克食物 红枣（可...
发布时间：2017-11-03 21:37
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 老鸭500克 南檬一个柠檬三片相克食物南檬鸭汤的做法1.食材备好待用2.鸭子砍块待用...
发布时间：2017-11-03 21:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黑木耳100g相克食物鸡蛋两个...
发布时间：2017-11-03 21:36
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂半斤相克食物淀粉适量白糖50g相克食物糖霜山楂的做法1.准备食材，山楂洗...
发布时间：2017-11-03 21:12
食材用料 味噌酱、高汤酱适量 白萝卜、胡萝卜、牛蒡适量 香菇、瘦肉适量 姜、大葱、小葱适量深夜味噌汤的做法1.准备食材主料：味...
发布时间：2017-11-03 21:10
食材用料 长青椒，肉馅，鸡蛋，面粉，大葱 味达美，花椒面，盐青椒酿肉的做法1.准备好肉馅，鸡蛋，面粉和洗净的青椒和大葱。2.准...
发布时间：2017-11-03 21:04
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼一条相克食物西芹5...
发布时间：2017-11-03 21:04
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱一个相克食物...
发布时间：2017-11-03 20:32
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料豆豉1碗相克食物 小银鱼1斤花生油1大勺酱...
发布时间：2017-11-03 20:20
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳20克相克食物凤梨1／3个相克食物雪梨一个相克食物冰糖两大颗相克食物...
发布时间：2017-10-31 01:25
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料金针菇相克食物西红柿一个相克食物 肉末 盐 生抽花生油...
发布时间：2017-10-31 01:25
健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1颗 鲜虾8只鸡蛋2个相克食物 小番茄6个 盐胡椒碎适量...
发布时间：2017-10-31 01:25
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜蘑500克青椒1/3个相克食物红椒1/3个葱1颗相克食...
发布时间：2017-10-31 01:20
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 咸鸭蛋黄1个糖90克相克食物淀粉适量蛋黄焗南瓜的做法1.南瓜...
发布时间：2017-10-31 01:19
食材用料 玉米面100克 白面，砂糖。适量 酵母2克鸡蛋1个相克食物 南瓜泥1小勺玉米面松饼的做法1.玉米面用开水烫一下。2.放凉加入...
发布时间：2017-10-31 01:18
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500g相克食物 地瓜粉240g小苏打10g芹菜50g相克食物胡...
发布时间：2017-10-31 01:17
食材用料 剩米饭 鸡蛋 胡萝卜丁 黄瓜丁 熟猪瘦肉丁适量 紫菜条 肉松 沙拉酱 油 盐 十三香 淡盐酱油等适量炒米饭的做法1.胡萝卜...
发布时间：2017-10-31 01:17
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣一杯相克食物香蕉一...
发布时间：2017-10-31 01:17
