食材用料江豆一斤相克食物 肉2一3两 胡萝卜丝少许 辣椒丝少许 盐十三香适量 酱油蚝油适量 家做肉末辣酱一勺江豆炒肉的做法1.分别

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉馅1

食材用料栗子1斤相克食物食用油15g白砂糖5g相克食物烤栗子的做法1.栗子用清水清洗干净。2.用剪刀在栗子顶部剪十字。（一定要小心

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼1条相克食物干辣椒相克食物八角花椒

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血八角：理气、止痛、温阳食材用料 醉蟹500g木耳200g相克食物 姜蒜20g芝麻10g相克食物八角5g

食材用料 牛肉馅2斤 馒头2个油皮两张鸡蛋2颗相克食物 葵花籽油2两 黄豆酱油2两 盐适量 十三香适量大葱一根相克食物姜一小块相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3个 淡奶油100克牛奶200克相克食物 香草精3滴 细砂糖25克法式焦糖布蕾的做法1.1.准备好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物胡萝卜适量相克食物油适量葱4根相克食物 盐适量煎蛋卷的做法

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经菊花：清热、发散风热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山楂4片相克食物菊

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇一包相克食物肥牛2

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芋头：补虚、健脾、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉芋头相克食物 色拉油适量姜适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨适量相克食物姜少许相克食物葱少

健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 梅花肉150g 葱姜蒜适量 花椒粒1把八角两朵料酒一勺 小米椒一颗

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鲈鱼一条姜2片相克食物葱适量相克食物 老抽一汤匙 生抽两汤匙白糖一汤匙

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪排骨750克 鲜玉米1个胡萝卜200克相克食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400克韭菜适量相克食物木耳适量

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉半斤相克食物芹菜适量相克食物 泡椒4个 泡生姜一个

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 肉末100g 油，盐，生抽，白糖适量淀粉6g 青椒，剁椒，葱适量家常

健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物葱1根相克食物姜适量相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜300克相克食物