健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30克相克食物红枣12颗相克食物 桂圆干

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉700克 酵母15克 温水380克 火龙果汁1碗南瓜200克相克食物花式蒸馒头的做法

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂苹果：除烦、养胃、生津食材用料红枣5粒相克食物苹果半颗相克食物冰糖若干相克食物惊艳

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料莴苣1颗相克食物

食材用料 红辣椒1斤蒜头适量相克食物 盐适量 白酒几滴剁红辣椒的做法1.一个星期后！香喷喷的辣椒酱就可以吃了！吃面的时候加一勺

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅11个相克食物油适量 盐适量 味极鲜适量蚝油适量蒜6瓣相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力孜然：理气、止痛、调中食材用料土豆两个相克食物 小辣椒适量 蒜

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一袋（一人份）相克食物 细颗粒玉米面少量糖适量相克食物 水适量黄金白玉粥的做法1.玉米

12月7日，苹果官方宣布在大陆正式开卖iPad mini。据信息时报记者了解，此次苹果方面采取多渠道同步发售，用户可在AppleStore在线

　　文章来源：科普中国　　每当雾霾天里，不少家长即便自己没有佩戴口罩的习惯，也会给孩子戴上。可是家长们，你们造不？目前，

食材用料 内酯豆腐葱相克食物 榨菜丝 蒸鱼豉油 辣酱豆腐脑的做法1.内酯豆腐一盒2.内酯豆腐从盒中取出，放入碗中3.冷水入锅，大火

食材用料 黄瓜，瘦肉1个黄瓜，适量瘦肉 蒜子2个黄瓜炒肉的做法1.把瘦肉用料酒，生抽，盐腌制10分钟2.蒜子切碎3.把锅放入油，等油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 细砂糖86克 水怡14克 玉米油35克牛奶60克

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓10颗相克食物冰糖3-4颗相克食物 盐少量 纯净水200ml鲜

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆相克食物花生相克食物黑米相克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半匙盐相克食物 水100克 盐0、5克山药的做法1.加盐洗2.洗净备用3.加水、盐、山药一

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菠菜一小把相克食物鸡蛋一个

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏米相克食物红豆相克食物莲子相克食物红豆薏米水的做法1.

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料青菜适量相克食物 酸笋适量 龙骨1个木瓜适量相克食物番茄1个相克食物 小米辣3个 蒜

　　界面 马越　　对于如何把移民火星这件事描述得充满吸引力，NASA总是有一套。最近，这家“宇宙第一”的营销团队就在网站上发