健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉300克 青豌豆300克葱相克食物蒜相克食物 生抽糖相克食物 盐 生粉料酒 鸡精青豌豆炒肉丁

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉400克土豆1个相克食物 咸伙计柠

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛肋条500克土豆1个相克食物洋葱1个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物蛤蜊12个相克食物 盐适量 生抽适量小

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物山药

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红薯1块（约50

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉600克紫薯3个相克食物

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大排一块油适量鸡蛋一个相克食物面粉适量 面包糠适量 椒盐少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 熟咸鸭蛋2个鸡蛋4个相克食物皮蛋2个相克食物料酒少许三色蛋

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物面粉 酵母南瓜小礼帽的做法1.面粉倒入盆中，加入温热的南瓜泥，酵

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 紫苋菜 植物油蒜相克食物 盐味精相克食物蒜炒紫苋菜的做法1.紫苋菜洗净，沥干

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨一斤相克食物莲藕一个相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西红柿700g相克食物口蘑3个相克

微时代之恋初恋篇第39集剧情介绍　　洛依助康子锐度过难关　　吴宇霆找人调查韩定一和华又希，派人查出华又希的生父。吴宇霆找来

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿3个相克食物

食材用料 面粉、酵母粉、牛奶、番茄酱、奶酪 腊肉、大红椒、胡萝卜、洋葱腊肉蔬菜披萨的做法1.发面2.烤盘上抹一层橄榄油（小磨油

健康功效 草菇：解暑、清热、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料草菇20朵相克食物油菜8朵相克食物 青杭椒1个红椒1

食材用料 糯米粉，大豆根据自己使用量添加苏子叶适量相克食物苏子叶粘耗子的做法1.准备适量糯米粉，根据自家人口而定2.糯米粉和

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 手擀面 三黄鸡 干红辣椒冰糖相克食物酱油

健康功效 红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料皮蛋相克食物 盐白糖相克食物