食材用料乌鸡半边相克食物干香菇18个相克食物红枣8颗相克食物枸杞一小把相克食物党参3根相克食物料酒适量 盐适量 鸡精适量 热水

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇300克相克食物 土鸡蛋2个 西王玉米胚芽油15克 盐少许蚝油一小勺 葱叶二根

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪腰1个相克食物洋葱半

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片40克 高筋面粉25

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200g 水100g 鸡蛋液25g 奶粉8g 盐2g 细沙糖20g黄油20g 酵母3g

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲子相克食物白糖相克食物面粉淀粉拔丝莲子的做法1

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 偏肥的猪肉适

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料糯米3000克相克食物五花肉1500克 粽叶

食材用料 鲜香菇1朵 盐适量 五常香米50g 葱末、香菜末适量 瘦肉20g 熟植物油或色拉油2茶匙 玉米淀粉1-2茶匙 十三香少许胡萝卜1小

食材用料 粉肠250克 酸菜150克 胡椒粒3克生姜3片切丝相克食物 生粉(洗粉肠用)20克 盐(洗粉肠用)10克酸菜粉肠汤的做法1.把粉肠用1

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨两根（适量）相克食物山药适量相克食物山药排骨汤的做法1.将买回来的山药和排骨处

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料辣椒适量相克食物香肠一条相克