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素炒莲菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 莲菜一个青椒一个相克食物蒜少量相克食物花椒少量油少量 盐少量糖少量相
2017-09-15 00:48:57 更新 -
肉末蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 肉圆一个香葱两根(自己种的)相克食物 盐少许 生抽少许
2017-09-15 00:46:41 更新 -
五香蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500g土豆200g相克食物 五香蒸肉粉120g(1包)五香蒸肉的
2017-09-15 00:46:22 更新 -
6寸戚风蛋糕(内含手脱)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 (以下蛋白霜)蛋清2个白糖25克相克食物 塔塔粉加一点点盐1克 香草精几滴 (以下蛋黄糊)蛋
2017-09-15 00:45:42 更新 -
青瓜小卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 东北大米500糯米50相克食物 水650 寿司海苔1 寿司卷席1 青瓜1 寿司醋250克米
2017-09-15 00:42:27 更新 -
糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋适量相克食
2017-09-15 00:42:05 更新 -
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠3条相克食物荷兰豆1盘相克食物油 盐芹菜相克食物荷兰豆炒腊肠的做法1.
2017-09-15 00:31:39 更新 -
酸辣粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管花生:健脾、化痰、润肺食材用料 粉丝400克火腿一根相克食物花生适量相克食物葱15克相克食
2017-09-15 00:11:30 更新 -
海参木耳肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 金沙参1条黑木耳适量相克食物 瘦肉一块 盐适量海参木耳肉丸汤的做法1.准备食材,金沙参先泡发好,黑木耳冷水泡发好。2.
2017-09-15 00:11:05 更新 -
虫草花排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥虫草花:补虚、止咳、补肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物虫草花姜相克
2017-09-15 00:07:39 更新
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